リーダー・リーダー候補研修会
MM
山行サマリー
summary
| 例会No. | 10114 |
|---|---|
| 例会日 | 2025-04-20 |
| 例会名 | リーダー・リーダー候補研修会 |
| 山域（カテゴリー） | |
| タグ（ジャンル） |
山科の毘沙門天から大文字山へ向かう前に、まず、①基本の歩行技術（疲れない歩き方）と②簡単なコンパスワーク（整置とコンパス1・2・3）を確認。急登のBコースを、細く長く息を吐く呼吸法などを意識しながら登る。途中、開けた場所にツェルトを敷き、③熱中症や低体温症の対処法をデモしてから山頂へ。その後、斜面の立ち木を利用して、基本のロープワーク（8の字、ムンターヒッチ、クローブヒッチ、バタフライノットなど）を学び合った。（S.I.）
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